信州飯山觀光局｜飯山的魅力

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飯山的魅力

飯山的魅力

位於長野縣最北面的飯山市歷史悠久，至今這裡尚保留著能勾起許多日本人一直在「故鄉」「朦朧月夜」等民歌中吟唱的那種纏綿鄉愁的情景。在豐饒的自然風土中孕育出來的獨特文化和歷史，傳統和人情，別具情趣的寺院林立的街景，幽深的森林、高原和四季色彩紛繁的農作物等等，這裡的每寸土地都充滿了迷人的魅力。
北陸新幹線長野之間 - 金澤是在2015年3月開業，“飯山站”誕生了。來自全國各地的訪問，現在很多便利。

: 飯山市內分佈著4個溫泉（飯山湯瀧溫泉、戶狩溫泉、斑尾高原溫泉和飯山北龍溫泉），有的能讓您一邊眺望北信州的群山一邊休閒地泡澡，有的地處千曲川邊上，能讓您在泡澡時聆聽潺潺水流聲，在信州的自然懷抱中的這些湧泉溫水為您提供種種奢華的享受。
請您在這些溫泉中徹底放鬆自己，消除旅途的疲勞，度過無比幸福的一刻。

: 信州飯山因其建有多座寺院而有「雪國的小京都」的美譽，在這裡邁步大街小巷，可以欣賞到許多寺院建築。自17世紀承傳至今的「五束太太神樂」、平成23年（2011年）1月被指定為國家重要非物質民俗文化財產的小菅地區的「柱松行事」等，這些承傳至今的神事也可以讓大家領略到發源於古代的祈願風俗。另外，這裡還保留下許多信州飯山的傳統和傳統工藝品，其中有將造紙原料放在白雪之上曝曬進行漂白的「內山紙」，還有飯山佛壇，這是一種漆器，它的誕生受惠于這裡適合塗漆工藝的氣候，反映了當地誠篤的佛教信仰文化。

: 飯山市還地處世界上為數不多的多雪地帶。這裡的鍋倉山保留了許多巨大的櫸樹，而千曲川（信濃川）又是日本最長的一條河流，這些雪國特有的生活方式和自然風貌形成了可以稱之為「山鄉的原風景」的景觀，讓許多人為之傾倒。

: 穿越悠久的時空，城下町飯山至今仍保存著許多歷史遺產。其中有由惠端禪師（正受老人）主持、在江戶時代曾與至道庵、犬山的輝東庵同為天下三大名庵的正受庵；還有上杉謙信作為川中島交戰的據點修築的飯山城堡（今天的城堡遺址公園）以及作為北信濃三大修驗場之一、有著1000年歷史的小菅神社等等。

: 清冽的雪水和四季分明的氣候孕育了飯山豐富多彩的時鮮食材。
飯山的大米是本地人最為自豪的食物，此外，蘑菇和綠色蘆筍等農產物也在日本全國受到很高評價。
並且，這裡的山白竹壽司據說歷史上曾作為野戰食物送給上杉謙信，還有用山牛蒡葉做粘和物的「富倉蕎麥面」，人稱「夢幻蕎麥面」。這些都請大家務必要品嘗一下。

讓我們周遊飯山

位於長野縣北端的飯山，可以分成「信濃平」「斑尾高原」「北龍湖」「戶狩溫泉」「鍋倉高原」和「飯山市區」六個大區塊。
不論您在什麼時節來訪飯山，都能欣賞到鄉間色彩繽紛的四季風光，令人頓生懷舊之情。大家在每個區塊都能尋找到它們獨有的樂趣。

: 雲上的戶外活動天國
在民歌「故鄉」中唱道:斑尾山是「小鹿逐兔山」。海拔1000m的斑尾高原上已經修建了許多山路，總長達50km，沿著這些山路，你可以觀賞到神秘的希望湖，濕原野花點綴的沼之原濕原和茂密的森林。除了山路健行之外，您還可以參加其他各種豐富多彩的戶外活動。這裡也是全長80km的信越山路的起點。

: 編織綠色地毯的水田，鍋倉的鄉里
這裡有清冽的湧水和美麗的田園風景，您能在其中體驗到樸素的鄉間生活。
「黑岩山」作為珍稀的岐阜虎鳳蝶和美姬虎鳳蝶的混棲地，已被指定為日本的國家天然紀念物，它是信濃平的象徵，還出現在島崎藤村的「千曲川素描」中。春天山慈姑花競相開放，冬天在廣闊的雪原上會出現許多「雪洞」，請您在這多彩多姿的信濃平地區親身體會四季眼花繚亂的變化。

: 鮮花和溫泉孕育下的山鄉風景
民宿之鄉樸素而充滿人情的接待客人的方式，讓人覺得十分愉快。這裡以2個「立寄湯」和80多家農家民宿為中心，能夠讓您充分領略到農家生活的悠閒自在。
作為八仙花寺而受人歡迎的高源院，以及包括通達伊拉高原在內的旅遊線路內容豐富的「戶狩山路」等，這裡有著各種各樣的鄉里步行觀光的熱點。豐饒風土所孕育的當地人引以為豪的食材和女店主的拿手料理也是戶狩地區很大的魅力。

: 寺院神社和街景能讓人感受風情的「雪國的小京都」
以飯山城堡遺址為中心的城下町飯山，因有20多座寺院，所以作為寺院之町而聞名，甚至被稱為「雪國的小京都」。這裡修起了可周遊多處寺院和神社的游步道，人們可以享受七福神巡禮和敲章定向觀光的樂趣，另一個特點是，這裡除寺院之外，還有傳統工藝品飯山佛壇、雪國特有的雁木、高橋真由美偶人館等許多值得一看的地方。請您在充滿風情的街上隨意邁步時，試著去多多探尋各種樂趣。

: 心形湖泊和歷史悠久的神社
在幽深茂密的森林環抱之中的心形北龍湖。在它的周邊，有民歌「朦朧月夜」中吟唱的千曲川河畔的菜花，入選棚田百選的福島棚田和電影「阿彌陀堂音信」的外景佈置，到處保留著山鄉色彩濃厚的原風景。
具有1300年歷史的小菅神社與戶隱、飯綱並稱北信濃三大修驗場，參道兩邊的杉樹被稱為「神之森」。

: 櫸樹之林孕育的豐饒山林
分佈在鍋倉山一帶的珍貴櫸樹森林，自古以來就支撐著當地住民的生活，並受到人們的妥善保護。
海拔500m左右的高原上有一個大農場，肥沃的土壤和地下的清水養育了鮮美可口的蔬菜。在遊客中心「鍋倉高原·森林之家」，安排了許多只有在這裡才能體驗到的自然體驗活動，並且在周邊還修造了游步道。